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{| class="wikitable sortable" style="float: right;" |- |한국어||아연 |- |영어||Zinc |- |원자번호||30 |- |원소 기호||'''Zn''' |- |평균 원자량||65.409 u |} '''아연'''(<sub>30</sub>Zn,{{llang|en|Zinc}})은 [[주기율표]]에서 [[4주기 원소|4주기]] [[12족 원소|12족]]에 속하는 [[전이금속]] 원소이다. 과량의 아연을 장기간 섭취할 경우 구리 결핍을 초래할 수 있다. 아연의 과량복용을 감지하면 인체는 아연을 내보내기 위해 금속 결합 단백질인 메탈로티오네인을 생성하는데, 구리가 훨씬 결합이 잘 되기 때문에 구리와 결합한 메탈로티오네인이 장관 상피세포가 생리적으로 탈락할 때 세포 내의 구리까지 체외로 배설시킨다. 이 때문에 아연과 구리 섭취비율은 10:1~30:1 사이가 가장 이상적이며, 구리의 하루 권장량은 1~3 ㎎으로 3 ㎎ 이상은 섭취하지 않도록 해야 한다.<ref>https://m.preventra.co.kr/article/%EA%B1%B4%EA%B0%95%EC%9D%B4%EC%95%BC%EA%B8%B0/8/2133/</ref> {{주기율표}} [[분류:성격/전이금속]]
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