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== 개요 == '''꿈일기'''는 말 그대로 자신이 꾼 [[꿈]]에 대해 적는 [[일기]]를 말한다. 대부분은 [[자각몽]] 훈련을 하기 위해 적는 경우가 많다. 하지만 굳이 그런 목적이 아니더라도, 자기가 쓴 꿈 일기를 나중에 읽어보면 굉장히 재밌다. == 방법 == 꿈일기는 이름에 나와 있듯 자신의 일기이므로 쓰는 방법은 사람마다 천차만별이다. 아래의 방법은 꿈을 더 정확하게 기억하는 데 도움이 되는 방법들이다.<br> 먼저 꿈에서 깨어나자 마자 적는 것이 가장 좋다. 꿈은 시간이 지날 수록 점점 까먹게 되고, 대부분의 사람들은 일어나자 마자 잊어버리는 경우가 많다. 급속도로 기억을 잃기 전에 바로 적는 것이 중요하다.<br> 처음에는 자기가 무슨 꿈을 꿨는지 기억하기도 힘들지만 가면 갈수록 노하우가 늘기 때문에 일기를 쓰는 것은 그다지 어렵지 않게 된다. 나중에 어느 정도 익숙해지고 나면 최대한 자세하게 적는 것을 훈련하는 게 좋다. 예를 들면 [[색깔]], 분위기 같은 것들. 특히 색깔은 꿈을 해석할 때 굉장히 중요하게 작용하는 요소 중 하나이다.<br> 무엇보다 가장 중요한 것은 꾸준히 적는 것이다. 일기를 많이, 그리고 오래 쓰면 쓸 수록 자신에 대한 지식은 쌓여간다. 오랫동안 꿈일기를 많이 쓰다 보면 [[꿈표식]]을 찾아낼 수도 있고, 기억력도 좋아지며 나중에 꿈을 해석하는 데에도 도움이 된다. 게다가 꿈은 현실을 일부 반영하기 때문에 이를 이용하여 자기 자신을 성찰할 수도 있다. == 같이 보기 == * [[자각몽]] * [[꿈표식]] * [[LSD(게임)]](10여년간의 꿈 일기를 정리해 게임으로 만든 것) [[분류:성격/자각몽]]
꿈일기
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