루테인

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루테인(영어: Lutein)은 자연계에 널리 분포하고 있는 노란 색소 중 하나다.

1 개요

식물의 엽록체, 꽃잎, 과일 등(흔히 녹황색 채소라고 하는 야채들을 떠올려보자)에 다량으로 들어 있고, 동물 깃털 등에서도 발견된다.

2 어원

라틴어 luteus ('노랑'이라는 뜻)에서 유래하였다.

3 건강보조제

사람의 망막, 황반을 구성하는 주요 성분이기도 하다. 망막의 항산화 기능과 함께 황반의 색소밀도를 유지해 눈으로 들어오는 청색광을 완화해준다. 나이가 들면 이 색소밀도가 감소해 시력이 떨어지는 원인이 되기도 하는데 그래서 루테인을 영양제로 섭취하기도 한다.

4 같이보기

“영어 위키피디아, Lutein”.