클라이밍/그립법

최근 편집: 2023년 7월 11일 (화) 03:26
(클링에서 넘어옴)

클링

클링(cling)은 작지만 잡기 편한 홀드를 잡을 때의 그립법이다. 엄지를 검지 위에 대고 누르면 홀드를 더 세게 잡을 수 있으며, 첫 번째 관절을 젖히고 두 번째 관절을 구부리면 지지력이 더 강해진다.[1]

클링 중에서 엄지를 검지 위에 대고 누르는 그립법을 따로 크림프(crimp)라고 하기도 하는데, 사실 취미 클라이머들은 클링과 크림프를 그다지 구분하지 않으며 오히려 크림프라는 말을 더 자주 사용한다.

언더 클링

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오픈 핸드

손가락 끝을 홀드에 걸고 손가락 관절을 쭉 펴서 매달리는 그립법을 오픈 핸드(open hand)라 한다.

사이드 풀

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파밍

파밍으로 슬로퍼 홀드를 제압하는 선수.


파밍(palming)슬로퍼 홀드를 잡을 때 쓰이는 그립법이다. 말 그대로 손바닥을 활용하여 잡는 방법으로, 손끝에서 손바닥까지 손 전체를 홀드에 밀착시키고 손가락 힘뿐만 아니라 어깨힘과 등의 힘까지 함께 사용하는 것이 중요하다.[1]

저난이도 문제에서는 파밍을 요하는 홀드가 거의 없다.

마찰력이 중요하기 때문에 손에 땀이 많은 사람은 이 그립법을 사용하기에 매우 불리하다.

출처

  1. 1.0 1.1 ROCK & SNOW 편집부. 《클라이밍 교과서》. 김자하/이성재 감수. 노경아 옮김. 보누스.