나르시시즘

나르시시즘·자기애는 정신분석학적 용어로 자신 외모·능력이 지나치게 뛰어나다고 자만하고, 이기주의 성격으로 행동하는 특징을 말한다. 대부분 청소년들이 주체성을 형성하는 동안 거쳐가는 과정이지만, 발달한 후에 퇴행하여 시기를 재현하기도 한다. 정신분석학에서는 보통 인격적인 장애증상으로 진단한다. 자기 신체에 대하여 성적 흥분·완벽한 사람으로 여겨서 환상 속 만족을 얻는다. 물에 비친 자신 모습에 반하여 물에 빠져 죽은 그리스 신화 나르키소스 이름에서 유래돼 독일 네케가 생성한 용어이다.

정의

• 1차 나르시즘

정신분석에서는 유아기에는 본능·관심이 주로 자기중심이기 때문에, 청소년까지 나르시즘이 있다. 프로이트는 이 상태를 1차 나르시즘이라고 정의한다. 나중에 자라면서 관심·애정은 자기 자신에서 다양한 사람으로 확대 된다.

• 지속

그러나 자신이 애정을 쏟았던 타인 관계에서 애정결핍·배신·비난·결별 환경에 여러번 노출됐을때 유아기·청소년 시기처럼 자신을 지나치게 사랑하게 된다.

• 차이

자기중심주의와는 다르다. 나르시시즘은 사회·문화 현상으로 이해된다. 나르시시즘을 건강한 나르시시즘 병적 나르시시즘으로 분류한다. 건강한 나르시시즘은 문제가 되지 않을수 있지만, 병적 나르시시즘은 타인 관계에서 문제를 야기한다.

특징

• 자신과 관련되어 중요하다고 과장한다.
• 지나친 관심·존경을 받고 싶어하는 욕구가 강하다.
• 타인 감정에 공감형성이 떨어진다 (성인지 감수성이 낮다)
• 타인관계에서 마찰·문제가 생긴다.

행동

• 과대포장·칭찬

너무나 많은 매력을 가진사람으로서 나를 칭찬한다. 당신이 원하는 말이라면 무엇인지 알며, 연애 초반에는 좋을 수 있다. 하지만 이는 나르시시즘 덫이라고 볼 수 있다. 사랑 시한폭탄처럼 언제 터질지 모른다. 당신이 가지고 있는 매력을 나르시스트만이 발견할 수 있다고 하며, 당신이 얼마나 소중한 존재인지 이야기한다. 나르시시스트들은 자신은 특별한 사람들과 함께 할 가치가 있다는 특권의식이 있어서 이런 현상이 나타난다. 반증으로 실망을 조금이라도 보여주는 행동을 한다면 난폭하게 굴기 때문에 조심하는 게 좋다.

• 자아도취

나르시시스트들은 자신 업적에 끊임없이 이야기하는 것을 좋아하여 굳게 믿고 있어 확신에 차있는 자신감이 있다. 이에 감탄하고 빠져들수는 있다. 그들은 숭배받기 원하기 때문에 자신을 부풀려 이야기 하는 성향이 강하여 조심하여야 한다. 애인이 당신에게 질문을 하지 않고 끊임없이 자신에 대하여 좋은 이야기나 과거이야기에 취한다면 나르시시트와 연애하는지 의심하여야 한다.

• 타인 지나친 칭찬

칭찬은 고래도 춤추게 한다. 나르시시스트들에게 당신에 대한 칭찬은 순수한 의도가 아니다. 자신을 숭배하기 위한 도구일 뿐이다. 이래서 나르시시스트들은 실제로 자존감이 낮다. 자기 자신을 숭배하기 위하여 칭찬을 받기 위하여 당신에게 칭찬을 전략적으로 쓰는 부분에서 말이다. 칭찬하면서 내가 잘 가스라이팅 시켰다. 나 없었으면 너는 잘 안된다 라고 하는 특징이 있다.

• 공감성·성인지감수성 결여

나르시시스트·소시오패스·사이코패스 공통점은 공감능력이 결여됐다. 나르시시스트들은 감정 개념을 스스로 이해하지 못하여 당신이 느끼는 감정 공감이 결여됐다.

• 50대 이상이 되면 인간관계가 없다.

편향적 자기애성 성격장애자들은 오래가는 친구들이 많이 없고, 오래가더라도 무슨 목적을 가지고 만나고 놓지 못하도록 친절한 척을 한다. 참아주는 주변인들이 다 떠나면 50대 이상이 되면 아예 인간관계가 없다. 자극이 없으면 질려하기 때문에, 자기만족에 이용만 한다. 주로 뒷담화·혐오·비하를 한다. "볼품없는 친구들을 만나? 우리와 전혀 어울리지 않아"

• 모멸감

끊임없이 약점을 생각하고 지켜보고 감시한다. 그래서 웃음으로 소화할게 아닌데 억지로 희화화를 하여 불쾌감을 준다. 그들은 모멸감·모욕감을 주는 역겨운 농담을 하였을때 상대방 반응에서 쾌감을 얻는다.

*가스라이팅에 능하다.

• 대리만족

관계 관념이 다르다. 당신 옆에 있는 것은 순전이 당신이 유용하기 때문이다. 당신은 뒷담화·놀림거리·자기만족 대상이다. 아니면 메마른 관계를 유지하면서 비난을 하려고 지내는 관계이다.

• 옳고, 사과는 없다.

나르시시스트·소시오패스, 사이코패스들과 논쟁을 권장하지 않는다. 대항하면 할수록 비참하여진다. 항상 약점을 가지고 꼬리에 꼬리를 물고, 논점을 벗어나고 무식한 이유로 나는 이거 모르는데, 너는 왜 화만내? 너 이상하다 라고 몰아간다. 그들을 그냥 정신병자 개념으로 이해하고, 내가 망가지지 않는 방법은 그들에게 서사를 조금이라도 이입 하지 않는 방법이다. 그냥 본인이 멍청하고, 잘못선택하고, 본인이 잘못하여 비판 받은 부분을 내가 책임지고, 안타까워할 필요도 없고, 악행을 저질렀기 때문에 벌을 받아도 모자라다. 그러기에 서사 이입을 하고, 기대를 가지며 감정노동을 할 가치가 없다. 나르시즘에게는 단호하게 대하여야 한다.

• 없으면 후회한다.

나르시시스트 애인을 무시·결별이 답이다. 어쩌면 당신이 할 수 있는 가장 좋은 복수이다. 너무 과도하다는 반증은, 자존심이 없어서 채우려고 발악하는 것이기 때문에, 전혀 대단하여 할 필요가 없다.