틀:클라이밍 책날개

클라이밍 (클릭해보세요!)

클라이밍

• 종류
  • 스포츠 클라이밍 대회 종목
    • 리드 클라이밍
    • 스피드 클라이밍
    • 볼더링
  • 솔로 클라이밍
    • 프리 솔로
    • 딥워터 솔로
    • 로프 솔로
    • 리드 솔로
  • 기타
    • 아이스 클라이밍
    • 거벽 등반

• 암벽의 종류
  • 직벽(페이스)
  • 오버행
  • 슬랩
  • 칸테
  • 코너
  • 크랙
  • 루프

• 동작과 기술
  • 기본 무브
    • 인사이드 스텝
    • 아웃사이드 스텝
  • 그립법
    • 클링
    • 언더 클링
    • 크림프
    • 오픈핸드(탄듀)
    • 파밍
    • 사이드 풀
  • 풋워크
    • 에징
    • 스미어링
    • 힐훅
    • 토훅
  • 응용 무브
    • 플래깅
    • 드롭니
    • 맨틀링
    • 레이백
    • 스테밍
    • 트래버스
    • 재밍
    • 피겨 4
  • 다이나믹 무브
    • 런지(다이노)
    • 코디네이션
  • 아이스 클라이밍 기술
    • 키킹
    • 프런트 포인팅
    • 피겨 4

• 장비
  • 기본 장비
    • 암벽화
    • 초크
    • 초크백
    • 브러시
  • 리드 클라이밍
    • 자일
    • 퀵드로우
    • 카라비너
    • 확보기
    • 오토 빌레이어
    • 하네스
    • 빌레이 장갑
  • 아이스 클라이밍
    • 아이스 스크류
    • 아이스 툴
    • 아이스 피켈
    • 아이스 바일
    • 크램폰